Mentoría - Salud Integral

Descripción del servicio

UNIFICA ✨ Cuerpo · Mente · Propósito ✨ 💖 UNIFICA es un acompañamiento individual 1:1 de 3 meses, diseñado para personas que conviven con dolor crónico, ansiedad, sensación de desconexión o bloqueos emocionales, y sienten que ha llegado el momento de hacer un cambio profundo. 👉🏼 Es un proceso para quienes desean mejorar su calidad de vida, comprender cómo funciona su cuerpo, regular su sistema nervioso y desarrollar una mayor capacidad de adaptación al entorno y a los desafíos de la vida. 🌸 A lo largo del acompañamiento, trabajamos de forma integrativa cuerpo, mente y propósito, abordando no solo los síntomas, sino las causas que los sostienen. El objetivo no es “arreglar” nada, sino recuperar coherencia, presencia y autonomía interna. 🐚 UNIFICA es, en esencia, un camino de reconexión: con el cuerpo como aliado, con la mente al servicio y no en contra, y con un propósito vital que da sentido al proceso. 🌿Un camino hacia la libertad del ser🌿 💫 Todo comienza con una primera sesión individual donde te ofrezco un espacio de escucha profunda y sin juicios. En este encuentro recopilamos tu historia médica, corporal y emocional, comprendiendo no solo los síntomas, sino el contexto en el que han aparecido. Exploramos tu estado actual y clarificamos hacia dónde deseas ir (tus objetivos), respetando tu momento, tu ritmo y tus límites. A partir de esta información, diseño un plan de SALUD totalmente personalizado, adaptado a tus necesidades reales y a lo que tu cuerpo y tu proceso están preparados para sostener. No trabajamos desde protocolos cerrados, sino desde una mirada integrativa y consciente, donde cada paso tiene un sentido terapéutico y está orientado a acompañarte de forma segura, respetuosa y coherente en tu proceso de transformación. 🌀 CÓMO ES EL RECORRIDO (3 MESES) El proceso es gradual.
Cada mes se construye sobre el anterior, integrando hábitos sencillos y sostenibles que el cuerpo puede asimilar. 🤍 ASÍ TE ACOMPAÑO * 1 sesión semanal 1:1 (online o presencial)
Coaching terapéutico, escucha profunda y Osteopatía Biodinámica * Material didáctico semanal
para seguir aprendiendo y practicando a tu ritmo * Meditaciones y respiraciones guiadas * Prácticas Yoga Synergy * Material educativo, como se regula el cuerpo humano? * Alimentación y suplementación Tu proceso es único.
El acompañamiento se adapta a ti. 🌙 MES 1 · CUERPO Regular ritmos y crear seguridad Comenzamos por lo esencial: descanso y sistema nervioso. * Regulación de ritmos circadianos * Mejora del sueño nocturno * Yoga Synergy y movilidad articular * Técnicas de respiración * Meditaciones guiadas * Alimentación El objetivo es que el cuerpo vuelva a sentirse un lugar seguro. 🧠 MES 2 · MENTE Liberar patrones que ya no sirven Cuando el sistema nervioso está más regulado, profundizamos. * PNL e hipnosis terapéutica * Desprogramación de patrones aprendidos * Trabajo con lo inconsciente * Acompañamiento emocional * Escritura automatica * Ejercicios de Pnl Aquí la mente se ordena y deja de estar en modo lucha. 🌟 MES 3 · INTEGRACIÓN Unificar cuerpo, mente y propósito En este mes afinamos la escucha interna. * Ejercicios para hacer consciente lo inconsciente * Integración corporal y emocional * Ejercicios de Pnl enfocados para alinearse con el propósito de vida * Preparación para el cierre del proceso El cuerpo y la mente empiezan a caminar juntos. 🧭 CIERRE DEL PROCESO Retiro presencial de 4 días en la naturaleza Al finalizar los 3 meses, nos encontramos para integrar todo lo vivido. Un retiro de 4 días en la naturaleza, que culmina con un peregrinaje a la montaña de Montserrat como rito de paso. Durante el retiro: * Caminata consciente y ascenso simbólico * Espacios de silencio y respiración * Prácticas de integración cuerpo–mente–propósito * Ritual de cierre y apertura Un final que es, en realidad, un nuevo comienzo. 💖 PARA QUIÉN ES UNIFICA Para personas que: * Se sienten cansadas de vivir en lucha interna * Con dolor cronico * Ansiedad * Duermen mal o no descansan profundamente * Sienten que su cuerpo somatiza lo que su mente silencia * Quieren sanar desde la raíz, no solo aguantar * Buscan calma, claridad y sentido * Quieren desarrollar los recursos y habilidades necesarios para autoregularse. 📞 COMENZAR EL VIAJE Llamada introductoria gratuita por WhatsApp
👉 +34 657 982 809 UNIFICA es volver a tu cuerpo, a tu verdad, es 🦋 VOLVER A CASA 🦋