Escritura Automática
- monicamarcoses
- 23 nov
- 2 Min. de lectura
Una vía directa hacia tu inconsciente. Transciende, UNIFICA
La escritura automática es una práctica ancestral y terapéutica que permite acceder a los mensajes, emociones y memorias que tu mente consciente suele bloquear. Es una forma de diálogo con tu inconsciente, con tu cuerpo y con las partes internas que necesitan expresarse.
A través de esta técnica, tu mano escribe sin control racional, permitiendo que surjan palabras, imágenes, metáforas o sensaciones que provienen de un nivel más profundo de tu ser.
Es especialmente poderosa en las primeras horas de la mañana, cuando tu cerebro aún está en ondas theta y la frontera entre consciente e inconsciente es más permeable. Es ahí donde la información más auténtica emerge.
🌙 ¿Por qué funciona?
El juicio mental se relaja y deja espacio a la intuición.
Accedes a memorias, emociones y creencias ocultas.
Tu cuerpo participa como puente hacia lo inconsciente.
Permites que partes de ti que han permanecido en silencio puedan hablar.
La escritura automática es una herramienta de autosanación, de claridad interna y de desbloqueo emocional.
✨ Ejercicio sencillo para comenzar
1. Respira 2 minutos con las manos en el vientre.
Permite que tu cuerpo entre en un estado suave de trance generativo.Siente cómo la respiración abre espacio dentro de ti.
2. Pregunta:
“¿Qué parte de mí quiere hablar hoy?”Cuando sientas un impulso espontáneo, ardiente o sutil… síguelo sin cuestionarlo.Esa es la voz que desea expresarse.
3. Escribe sin parar durante 5 minutos.
Sin pensar.Sin editar.Sin juzgar.Incluso si escribes palabras sueltas, imágenes sin sentido o frases incoherentes…👉 Esa es la información real que necesita salir.
4. Deja que la mano siga, aunque la mente dude.
El cuerpo sabe el camino. Tu mano es solo el puente.
5. Revisa después:
¿Qué emociones han aparecido?
¿Qué imágenes?
¿Qué frases nuevas emergieron?
¿Qué parte de ti habló?
👉 Ahí está la información bloqueada que pide ser escuchada.
🌿 UNIFICA
El programa UNIFICA está diseñado para seres que atraviesan procesos de burnout, ansiedad, tensión corporal, fatiga crónica o pérdida de propósito.Cuando el ritmo de vida te sobrepasa y tu cuerpo empieza a expresar lo que la mente calla, este programa te acompaña a restablecer la salud física, emocional y energética a través de un enfoque integral que combina:
Osteopatía biodinámica
PNL
Neurociencia
Medicina ancestral
Movimiento somático
Hipnosis y respiración consciente
Además, integra el uso consciente de plantas medicinales como apoyo a los procesos de regulación nerviosa, apertura emocional y reconexión con el cuerpo.
UNIFICA es un viaje hacia tu coherencia interna, hacia tu energía vital y tu propósito.
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